[...] sałatki, koktajle Co jako deser: białko jajek z masłem orzechowym, odżywka białkowa Ograniczenia żywieniowe: ograniczenie nabiału - problem z zaparciami Stan zdrowia: IBS zespół jelita drażliwego czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, [...]
[...] ale nigdy jakoś specjalnie nie mogłam się zmotywować, by go zgubić- ważyłam ok. 62 kg i ćwiczyłam tz. domówki- zawsze wieczorem przed snem, w 3kl. gimn. zapadłam na zespół jelita drażliwego i chcąc nie chcąc musiałam trzymać dietę (powód: stress i złe odżywianie- kochałam śmieciowe jedzenie, a warzywka były dla mnie karą) od połowy [...]
[...] 165kg x1 Wyciskanie leżąc 102,5kg x1 Push Press 85kg x 1 Na drążku 22,5kg a poręcz +30. Pozostaje też aspekt zdrowotny, niestety choruję na niedoczynność tarczycy i IBS (zespół jelita drażliwego) które to choroby też utrudniają mi życie i rozwój sylwetki. A po za tym to jeszcze mam pogłębioną lordozę kręgosłupa. Uwaga wstawiam teraz [...]
[...] źle z obecnymi kilogramami – najlepiej czuję się ważąc 61kg i taką wagę chciałabym osiągnąć. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: zespół jelita drażliwego, bulimia PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: gluten PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: depresja, apatia CZY REGULARNIE [...]
[...] po głowie za niewyliczenie makroskładników i trzymanie się diety "na oko", ale uważam, że odżywiamro się w miarę zdrowo. W miarę, ponieważ moim głównym problemem jest zespół jelita drażliwego. Miałam w swoim życiu sporo rewelacji "brzuchowych", dwie operacje i w sumie od tego czasu dokuczają mi różne dolegliwości z mniejszym lub większym [...]
Drodzy forumowicze ;) Wierzę, że może być nudne czytanie po raz bilionowy posta z prośbą o dietetyczna poradę, ale mam nadzieję, że się zlitujecie ;). Jestem dietetycznym weteranem i przerobiłam na własnej skórze prawie wszystko, bo odchudzam się z różnym skutkiem od dobrych 10 lat. Przetestowałam min. kopenhaską, głodówkę, mayo, proteinowa, south [...]
[...] ciało było jędrne i aby zgubić ten zbędny tłuszcz, by później skupić się na budowie mięśni. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: zespół jelita drażliwego, PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: mam problemy z jelitami, zostały [...]
[...] biegunek, wzdęcia, migren, ciągłego zmęczenia, bólów mięśni i stawów, drętwienie i bolesność kończyn, wysypka, egzema. U wielu osób mylnie i zbyt często lekarze diagnozują zespół jelita drażliwego oraz inne zaburzenia jelitowe o naturze psychosomatycznej. Najprawdopodobniej część tych osób cierpi na nadwrażliwość na gluten i jedynym efektywnym [...]
Skąd te ciągłe bóle brzucha? "O przyczynach bólów brzucha napisano setki książek, a człowiek i tak potrafi chorować po swojemu" Cytat ten świadczy o tym, iż trudno jest na podstawie jedynie objawów rozpoznać co jest przyczyną dolegliwości bólowych u konkretnego chorego. Co gorsza objawy potrafią być bardzo zwodzące, nawet dla doświadczonego [...]
Witam, już od dłuższego czasu mam problem z ciągłymi biegunkami, uczuciem przelewania się w brzuchu, rzadkim stolcem oraz nadmiarem śluzu wydalanym razem z kałem. Pojawia się także krew, lecz myślę, że to wina hemoroidów, gdyż ostatnio również się ich nabawiłem (nieszczęścia chodzą parami). Pytanie - co to może być? Prawdą jest, że od kilku [...]
Witam , kolega cierpi na Zespół jelita drażliwego , zastanawia sie nad cyklem i teraz pytanie czy orale odpadają w tym wypadku , tylko inekcja prosze o konkrety i nie odsyłanie do wyszukiwarki , pozdrawiam :)
Cześć piszę z myślą że ktoś już się wyleczył z tej choroby i ma jakiś sposób na to:) Jak ktoś wie co moze pomóc to prosiłbym podzielenie się tą informacja:)
Witam. Tak jak w temacie czy ktoś coś doradzi może wy macie jakieś sprawdzone sposoby :) wystarczy sam błonnik z warzyw czy opłaca się kupić jakieś leki na trawienie itp. Jeżeli chodzi o badania to wszystko jak w podręczniku...tylko to trawienie przeszkadza :/
Prosilbym abyscie napisali co wiecie na temat tej choroby czy ktos moze to ma , jak sie z tym zyje , jak wyglada sprawa suplementacji w przypadku tej choroby itp. Pytam poniewaz ma 99% pewnosci ze sam to wylapalem bo zgadzaja mi sie prawie wszystkie objawy. Z gory dzieki.
Siemano chciałem zapytać czy na forum są osoby które chore są na tę chorobę a jeżeli są to jak walczycie z dolegliwościami związanymi z IBS jak trenujecie objętościowo na treningu by budowac mase bo wiadomo że bardzo cieżko jest zdobyc nawet kilogram.
Siemanko tutaj hetero Mlekołak }:-( A tak teraz na serio... widzę, że tutaj niektórzy zaopatrują się w produkty firmy Swanson. Coś na układ pokarmowy polecacie bo mnie te jelita już powoli wykańczają. Najpierw kręgosłup, teraz one... już cała masa poszła się j**... {:-(
Witam. Ostatnio brałem gainera http://www.hitec.pl/product-pol-20-Whey-Mass-Builder.html i niestety mój organizm tego nie znosił zbyt dobrze i miałem problemy gastryczne. Czy ktoś, kto ma ZDJ może polecić jakiś gainer, co nie powoduje żadnych problemów?